Close Sidebar
0 הצבעות
שמי רונה.
אני בת 62 מכפר סבא. שמעתי על שיטת האימון שלך ורציתי לשאול האם גם נשים בגילי יכולות לעבוד לפיה וכיצד אפשר לשלב את אימוני הכושר בסדר יום של עבודהעד שעות מאוחרות?
 
שאלה נשאלה ב- בקטגוריית דיאטה ותזונה על ידי

תשובה 1

0 הצבעות
שלום רב,
בטח, תכנית האימונים הייחודית שלי מבוססת על כל מרכיבי הכושר (גמישות, יציבה, יכולת אירובי, כוח וקואורדינציה) ולכן אף מומלצת וחיונית בכל גיל! 
על מנת להשיג שיפור וחיזוק במרכיבים אלו אני משתמש בשיטות רבות ופופלריות - פילאטיס, קיקבוקס, אירובי ואימון פונקציונאלי. וזאת בשימוש עם מכשירים רבים שיביאו למיקסום יכולתו של המתאמן- טי אר אקס, גומיות כוח, פיטבול משקולות ועוד..
בנוסף לכך, התכנית מתאימה לכל מקום ולכן נוכל לקיים את אימוני הכושר בפארק העירוני ברעננה וגם בביתך. אני אדאג להבאת הציוד וכל שיהיה עליך לעשות זה להתייצב בזמן... אשמח לראותך.
 

 

עומר בן אבי, אימון כושר אישי למגוון של מטרות כושר, אסתטיקה ובריאות. עומר מבצע אימוני כושר אישיים ברעננה. פרטים נוספים בטלפון: 050-9858085 או באתר האינטרנט שלי: אימון כושר אישי עם עומר בן אבי (רעננהכפר סבא).

נתקבלה תשובה על ידי (4.3k נקודות)
כל הזכויות שמורות לאתר למה כמה
...