Close Sidebar

אנו מאמינים בתשובות:

מדויקות

פשוטות

מהימנות

מעניינות

לפעמים מצחיקות

ובלי ברבורים!

שאלות אחרונות שתוייגו כושר

0 הצבעות
1 תשובה

עומר מאמן כושר- שיטת האימון שלך

היי עומר, קוראים לי רונה ואני בת 43 מרמת השרון. ושמעתי על שיטת האימון שלך ורציתי לשאול האם גם נשים בגילי יכולות לעבוד לפיה וכיצד אפשר לשלב את אימוני הכושר האלה עם סדר יום תובעני?

שאלה נשאלה ב- 7 אוגוסט, 2014 בקטגוריית דיאטה ותזונה על ידי רונה
0 הצבעות
1 תשובה

קינזיוטייפינג: האם מדבקת קינזיו טייפ עובדת או שזה חרטא?

ראיתי שכל מיני ספורטאים החלו להדביק על עצמם מדבקות שנקראות קינזיו טייפ. קראתי שמטרה של המדבקות הללו זה להפחית כאבי שרירים ... מדבקות קינזיו טייפ באמת "מספקות את הסחורה" ומפחיתות כאבים?

שאלה נשאלה ב- 17 יוני, 2013 בקטגוריית אחר על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

מהם היתרונות שבאימוני סטריט וורקאוט?

קראתי על החסרונות שבאימוני סטריט וורקאוט (אימוני רחוב) ורציתי לדעת אם יש יתרונות לשיטה הזו?

שאלה נשאלה ב- 5 מאי, 2013 בקטגוריית ספורט על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

שיטת קליסטניקס חסרונות?

האם לשיטת קליסטניקס (אימוני רחוב) יש חסרונות כלשהן?

שאלה נשאלה ב- 5 מאי, 2013 בקטגוריית ספורט על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

אימוני רחוב (סטריט וורקאוט) האם זו שיטת אימון יעילה?

שמעתי על שיטה שבה מבצעים אימוני כושר בלי משקולות אלא רק עם משקל הגוף. האם זו שיטה יעילה להכנס לכושר? האם אפשר לפתח שרירים ... אז השרירים מקבלים גם צורה יותר טבעית ולא שרירים מנופחים כמו של בודיבילדרים

שאלה נשאלה ב- 5 מאי, 2013 בקטגוריית ספורט על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

קצב לב נמוך זה בעייתי?

יש לי קצב לב של 54 פעימות לב בדקה. אני בת 28, גובה 161 ומשקל 62. אמרו לי שמי שבכושר יש לו קצב לב נמוך במנוחה, אבל זה לא המצב איתי. אני ממש לא בכושר. האם זה נורמלי קצב הלב שלי?

שאלה נשאלה ב- 14 ספטמבר, 2012 בקטגוריית גוף האדם על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

מחפש טבלה של קצב פעימות לב במנוחה

אני מחפש טבלה שבה אפשר לראות את קצב פעילות הלב בזמן מנוחה לפי רמות כושר או לפי הרצוי.

שאלה נשאלה ב- 14 ספטמבר, 2012 בקטגוריית גוף האדם על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

קצב לב במנוחה

מעוניין לדעת כיצד מודדים קצב לב במנוחה? שמעתי שלאנשים בעלי כושר גופני יש דופק נמוך וזה נשמע לי מוזר משום שאמא שלי שסובלת מלחץ דם ... של קצב לב במנוחה שאפשר לראות ולהשוות את קצב הלב שלי ביחס לרצוי?

שאלה נשאלה ב- 14 ספטמבר, 2012 בקטגוריית גוף האדם על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

היכן אני יכול למצוא רשימה של אירגוני פיתוח גוף?

אני מחפש רשימה של אירגונים של מפתחי גוף בדומה ל-IFBB וכדומה. מישהו יכול לתת לי לינק לרשימה כזו? תודה

שאלה נשאלה ב- 1 פברואר, 2012 בקטגוריית ספורט על ידי אנונימי
0 הצבעות
4 תשובות

רשימת מגזינים מקצועיים בנושאי ספורט

אני מעוניין ברשימה של מגזינים מקצועיים שבהם מתפרסמים מחקרים בנושאי ספורט.

שאלה נשאלה ב- 25 דצמבר, 2011 בקטגוריית ספורט על ידי אנונימי
0 הצבעות
1 תשובה

האם שכיבות שמיכה יהלום מפעילות יותר את שרירי החזה?

שלום לכם, אני מעוניין לדעת האם כאשר אני מבצע שכיבות שמיכה יהלום, אלו שכיבות סמיכה שבהן כפות הידיים מאוד צמודות האחת לשניה. ... טוב את שרירי החזה מאשר בשכיבות שמיכה רגילות שבהן הידיים נמצאות בצדדים?

שאלה נשאלה ב- 19 מאי, 2011 בקטגוריית ספורט על ידי אנונימי
לחץ למידע נוסף עבור רשימת השאלות המלאה או תגיות פופולאריות.
כל הזכויות שמורות לאתר למה כמה
...