מישהו יכול לומר לי מהי כמות הקלוריות שנשרפות בכדורעף שריפת קלוריות?
תשובה לשאלה: כדורעף שריפת קלוריות
קיימת טבלה של פעילויות שנקראת – Compendium of Physical Activities. בטבלה זו יש ערכים שנקראים ערכי MET, המציינים פי כמה קלוריות שורפים בפעילות מסויימת לעומת מצב מנוחה. לפי הטבלה ערך ה-MET של הפעילות: כדורעף, לא תחרותי, 6 – 9 בקבוצה הוא: 3 MET. את שריפת הקלוריות בפעילות מחשבים לפי משקל הגוף בקילוגרם כפול ערך ה-MET כפול משך זמן הפעילות ביחידות של שעה. לדוגמא: אדם שמשקלו 85 קילוגרם המבצע כדורעף, לא תחרותי, 6 – 9 בקבוצה למשך 30 דקות, ישרוף 127.5 קלוריות.
