מישהו יכול לומר לי מהי כמות הקלוריות שנשרפות בניקיון משק בית?
תשובה לשאלה: שריפת קלוריות ניקיון משק בית
לפי טבלת Compendium of Physical Activities ערך ה-MET של הפעילות: ניקיון משק בית עבודות קלות כגון: ניקוי אבק, שאיבה וכדומה הוא: 2.3 MET. את שריפת הקלוריות בפעילות מחשבים לפי משקל הגוף בקילוגרם כפול ערך ה-MET כפול משך זמן הפעילות ביחידות של שעה. לדוגמא: אדם שמשקלו 80 קילוגרם המבצע ניקיון משק בית עבודות קלות כגון: ניקוי אבק, שאיבה וכדומה למשך 60 דקות, ישרוף 184 קלוריות.
