שריפת קלוריות טיפוס הרים
שאלהמהי כמות הקלוריות שנשרפת בפעילות כמו: טיפוס הרים?תשובה לשאלה: שריפת קלוריות טיפוס הריםקיימת טבלה של פעילויות שנקראת – Compendium of Physical Activities. בטבלה זו יש ערכים שנקראים ערכי MET, המציינים פי כמה קלוריות שורפים בפעילות […]