ספורט ופעילות גופנית

שריפת קלוריות ריקודי בטן

שאלהמישהו יכול לומר לי מהי כמות הקלוריות שנשרפות בריקודי בטן?תשובה לשאלה: שריפת קלוריות ריקודי בטןלפי טבלת Compendium of Physical Activities ערך ה-MET של הפעילות: ריקוד אתני כמו פלמנקו, סלסה, ריקודי בטן וריקודים יווניים הוא: 4.5 […]

ספורט ופעילות גופנית

כמה חמישיות יש למסי?

שאלהמי יודע כמה חמישיות יש למסי?תשובה לשאלה: כמה חמישיות יש למסי? מסי הבקיע רק פעם אחת חמישיה במשחקי גביע UEFA וזה היה במשחק שנערך ב7 למרץ 2012 בין באייר לברקוזן לברצלונה. אם מסתכלים על הקריירה […]

ספורט ופעילות גופנית

כמה מכיל אצטדיון רמת גן, כמה מושבים יש באצטדיון רמת גן שברמת גן?

שאלהמי יודע כמה מושבים יש באצטדיון רמת גן? איך אצטדיון רמת גן מבחינת גודל בהשוואה לאצטדיונים גדולים אחרים בישראל?תשובה לשאלה: כמה מכיל אצטדיון רמת גן, כמה מושבים יש באצטדיון רמת גן שברמת גן? באצטדיון רמת […]

ספורט ופעילות גופנית

תרגילים לחיזוק הבטן

שאלהמעוניינת בתרגילים לחיזוק וחיטוב הבטן. תודהתשובה לשאלה: תרגילים לחיזוק הבטן הנה רשימה של תרגילי בטן לחיטוב ועיצוב הבטן. כל התרגילים הם עבודה עם משקל גוף ובלי אביזרים. יש גם תרגילים עם מתח. 1: כפיפות בטן […]

ספורט ופעילות גופנית

מדיטציה ריחוף יוגה, האם באמת אפשר לרחף במדיטציה?

שאלהשמעתי שאפשר על ידי תרגול במדיטציה טרנסצנדנטלית לרחף באוויר האם זה נכון? האם באמת יש דרך לרחף באוויר?תשובה לשאלה: מדיטציה ריחוף יוגה, האם באמת אפשר לרחף במדיטציה? לא ממש… לא נראה לי שמישהו אי פעם […]

ספורט ופעילות גופנית

כמה מכיל אצטדיון טדי, כמה מושבים יש באצטדיון טדי שבירושלים?

שאלהמי יודע כמה מושבים יש באצטדיון טדי? איך אצטדיון טדי מבחינת גודל בהשוואה לאצטדיונים גדולים אחרים בישראל?תשובה לשאלה: כמה מכיל אצטדיון טדי, כמה מושבים יש באצטדיון טדי שבירושלים? באצטדיון טדי הממוקם בירושלים, יש כ-34000 מושבים […]

ספורט ופעילות גופנית

כמה מכיל אצטדיון טרנר, כמה מושבים יש באצטדיון טרנר שבבאר שבע?

שאלהמי יודע כמה מושבים יש באצטדיון טרנר? איך אצטדיון טרנר מבחינת גודל בהשוואה לאצטדיונים גדולים אחרים בישראל?תשובה לשאלה: כמה מכיל אצטדיון טרנר, כמה מושבים יש באצטדיון טרנר שבבאר שבע? באצטדיון טרנר הממוקם בבאר שבע, יש […]

ספורט ופעילות גופנית

שריפת קלוריות איגרוף אימון חבטות בשק

שאלהכמה קלוריות שורפים באיגרוף אימון חבטות בשק?תשובה לשאלה: שריפת קלוריות איגרוף אימון חבטות בשקלפי טבלת Compendium of Physical Activities ערך ה-MET של הפעילות: איגרוף חבטות בשק הוא: 5.5 MET. את שריפת הקלוריות בפעילות מחשבים לפי […]

ספורט ופעילות גופנית

מה לאכול לפני משחק כדורגל בבוקר

שאלה מה לאכול לפני משחק כדורגל? בכל שבת אני משחק משהו כמו שעתיים וחצי עד שלוש שעות כדורגל. המשחק מתחיל מוקדם בבוקר ובגלל זה אני לא מסוגל לאכול כלום לפני המשחק (לא אוכל ארוחת בוקר). […]

ספורט ופעילות גופנית

משחק כדורסל קלוריות

שאלהכמה קלוריות שורפים במשחק כדורסל קלוריות?תשובה לשאלה: משחק כדורסל קלוריותקיימת טבלה של פעילויות שנקראת – Compendium of Physical Activities. בטבלה זו יש ערכים שנקראים ערכי MET, המציינים פי כמה קלוריות שורפים בפעילות מסויימת לעומת מצב […]