שריפת קלוריות בדמינטון
שאלהמהי כמות הקלוריות שנשרפת בפעילות כמו: בדמינטון?תשובה לשאלה: שריפת קלוריות בדמינטוןקיימת טבלה של פעילויות שנקראת – Compendium of Physical Activities. בטבלה זו יש ערכים שנקראים ערכי MET, המציינים פי כמה קלוריות שורפים בפעילות מסויימת לעומת […]